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2013.03.18 (Mon)

安産灸2回目。



この週末、2回目の安産灸に行ってきました♪

前回は「冷え」についていろいろ言われたんだけど、
今回は私の体のあちこち疲れが溜まっているのが
見受けられたようで、

体中に「鍼とお灸」をされながら

「出産に向けて出来るだけ体力を温存しとかないといけないのに
今からこんなんじゃあ、出産の時に大変ですよ!」

・・・って指導されてしまいました。


やっとつわりが終わって動けるようになってきたので、
やりたい事もいっぱいあるし、

あれもこれも、
出産前と同じようにこなそうとしていたんだけど、

特に「勤労妊婦」さんは
その疲れを出来るだけ溜めないように
いつもよりペースを落として暮らした方がいいんだそうです。


無理をしてると、疲労が回復出来ないまま、
出産に向けてどんどん体力が落ちていってしまい、
トラブルが出やすくなるんですって。


だから、平日はダンナさんの帰りなんか
待ってないで早く寝るとか、
土日のどっちかは家でゆっくりするとか、
仕事中も休憩出来る時は積極的に横になるとか、
家に帰ったら、テレビやパソコンは控えるとか
いろいろいろいろ言われました。


あと、私は今の仕事に就いてから
ずっと肩こりに悩まされているのですが、
肩とか肩甲骨まわりの筋肉とおっぱいは繋がっているので、

「肩こりはお乳の出にも影響してくるんですよ」

と言われてしまい・・・il||li_| ̄|○il||li


まあ、とにかく、
安定期に入って動けるようになったとしても、
妊娠しているだけで今までより体に負荷がかかっているので
今までよりはペースを落として、
暮らしていって下さいね。との事でした。
(そんな意識ゼロだった・・・)


とはいっても、
私は第1子だからまだいいけれど、
子育て中の妊婦さんなんてそうもいってられないですよね。

特に「勤労+子育て」妊婦さんなんて
どんなに大変な事か・・・。


みんな状況それぞれで、
ゆっくりなんて出来ないよー!!って人も多いかもしれないけど、
出来る範囲でベストを尽くしていきましょうね!!

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今回、安産灸が毎日出来てない旨を伝えたら
今はまだ、そんなに頑張って毎日お灸しなくても大丈夫って言われました。
出産間近になるまでは出来る時にやっといたらいいみたいです。


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